Sonntag, 05 Juni 2022 22:20
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Sara Hiseni

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Maya Engelbrecht

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Felix Balduin

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Joel Nguyen

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Sporthelfer - Ausbildung am 28. und 29. Mai 2022

Das Wochenende vom 28. – 29. Mai 2022 verbrachten 22 unserer Sportler an einem Sporthelfer Lehrgang 1 der NWTU. Dieser fand in der Halle der Marienschule in Mariadorf statt. Dort konnten sie viele verschiedene Aspekte, bezüglich der Trainingsabläufe lernen und verinnerlichen. Ziel war es, durch spielerische Interaktionen, Einblicke in das Trainerwesen zu erhalten.

Der Lehrgang startete am Samstag um 09:00 Uhr damit, dass sich der Trainer des Lehrgangs, Muhammed Kocer, vorstellte. Dann fing das erste Spiel an, bei dem jede Person ein eigenes Seil, welches zu einem hölzernen Kreis in der Mitte führte, hatte. An dem Holz Kreis war ein Haken befestigt und mit Hilfe des Haken mussten die Teilnehmer gemeinsam versuchen, verschiedene Blöcke übereinander zu stapeln, in dem der Haken des Holzkreises als Kran funktionieren sollte. Nach vielen gescheiterten Versuchen verriet der Trainer, dass die Übung mit Kommunikation in Verbindung steht. Anschließend sollten die Teilnehmer in kleineren Gruppen Plakate anfertigen, auf welchen sie die Erwartungen eines Sporthelfers aufschreiben und präsentieren sollten.

 Im nächsten Spiel wurden die Teilnehmer in zwei Gruppen aufgeteilt, welche sich gegenüber aufstellten sollten. Beide Teams hatten jeweils einen Kasten mit Tennisbälle welchen man mit den Bällen der anderen Gruppe füllen sollte. Hiernach wurde diese Übung leicht verändert, da beide Gruppen zusammengeführt wurden und nun gegen den Trainer antreten sollten. Das Ziel war es nun, alle Tennisbälle in einen Kasten zu sammeln, mit der Herausforderung, dass der Trainer alle 2 Sekunden einen Ball wieder auf die andere Seite warf.

 

Für die nächste Übung sollte sich jeder einen Partner suchen und versuchen einen Bierdeckel als Pratze zu benutzen. Dieser wurde im Laufe des Spiels immer kleiner, wodurch es schwieriger wurde, diesen zu treffen.

Nach der Übung wurden in kleineren Gruppen Plakate über Themenbereiche im Sport wie Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit & Koordination erstellt und präsentiert.

Das letzte Spiel des Tages handelte von Kommunikation. Jedem Teilnehmer wurde eine Augenbinde aufgezogen und diesem wurde eine Zahl zugeteilt. Anschließend wurden alle in die Halle geschickt und sollten sich ohne zu reden ihren Zahlen entsprechend ordnen. Mit diesem Spiel sollten die Teilnehmer ihr Schubladendenken loswerden und neue Kommunikationswege finden. Damit endete der erste Tag des Lehrgangs.

Tag 2 des Seminars:

Zu Beginn des zweiten Tages wurde ein Team-Koordinationsspiel gespielt bei dem die Sportler eine Kugel mithilfe von fünf Halbzylindern von der einen Seite der Halle zur anderen Seite transportierten. Dabei war wichtig, gut mit dem Team zu kommunizieren. Am vorherigen Tag erhielten wir die Aufgabe, uns über das „4-Ohren Modell“ zu informieren. Mit diesem Wissen sollten die Leute anschließend ein Plakat anfertigen und dieses dann zusammen mit den Plakaten vom Vortag über die Themenbereiche im Sport vorstellen.

Des Weiteren machte die Gruppe mehrere Übungen für das Aufwärmen und die Kräftigung. Für das Aufwärmen wurde eine Riege gebildet und eine Hälfte der Leute legte sich mit gespreizten Beinen auf den Boden während die andere Hälfte über sie sprang. Hierbei forderte man Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer. Um uns zu kräftigen nutzten die Sportler verschiedene Arten von Liegestützen und Bankdrücken in einer Gruppe.

In diesen zwei Tagen konnten die Sportler viel Erfahrung dazu gewinnen und individuell etwas Neues lernen. Der Lehrgang brachte vieles über Teamwork und Zusammenhalt bei, wodurch jeder Sportler diese Erfahrung machen sollte. Ein besonderer Dank geht an Meister Sadettin Özdemir, welcher für die Planung und Umsetzung der Veranstaltung zuständig war und Sandra Balduin, welche für die Verpflegung der Sportler verantwortlich war.

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Weitere Bilder werden in Kürze noch in einer Bildergalerie zur Verfügung gestellt (auch zum download). Bitte noch etwas Geduld.
Letzte Änderung am Montag, 06 Juni 2022 00:05

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27 Jun 2022 00:01 - 23:59 Vom 27.06.2022 bis zum 16.07.2022 findet kein Training statt!
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